怎么样克服心理恐惧?
问题描述：怎么样克服心理恐惧?最经感觉总是担心很多问题,感觉焦虑症又加重了,总是强自己想很多问题,特别是自己前段时间有点危险性行为,最经总是自责自己,觉得心里过不去、觉得不道德,觉得这非常对不起老公,焦虑症又复发了该怎么办,需要吃药吗?
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侯万东
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2019-08-26
1.美国的精神障碍诊断标准中,焦虑障碍包括:广泛性焦虑、急性焦虑发作、恐怖症、创伤后应激障碍、急性应激障碍、强迫障碍,因为这些疾病有一个共同点,那就是焦虑症状突出, 2.建议你去正规专业的医院进行心理治疗,患有焦虑症的患者,在日常生活中只要学会调节和放松情绪以后,病症是可以达到治愈目的的,通常患有焦虑症的患者自卑感很强烈,他们不喜欢和人打交道,但你可以先选择一个人活动,比如跑步,因为锻炼身体就是锻炼一个人的心志,
朱子强
已帮助网友：1839
2019-08-26
1.恐怖症的核心表现和急性焦虑发作一样,都是惊恐发作,不同点在于恐怖症的焦虑发作是由某些特定的场所或者情境引起的,患者不处于这些特定场所或情境时是不会引起焦虑的, 2.建议你去专业正规的医院进行心理治疗,患者可以尽量将内心的活动主动告诉自己的父母,同学,沟通的对象要尽量开朗.因为情感也遵守能量守衡定论,他的情感可以通过语言传输给患者,使患者的内心得到安抚,