工作长时间用眼,眼睛疲劳
问题描述：工作长时间用眼，眼睛疲劳，右眼天天肿，有时候胀痛到头晕恶心，但大多数时间不影响工作，去医院检查没有太大问题，换眼镜了事，没有太大改善，吃太油腻的东西，眼睛也不舒服。工作压力大，基本不锻炼，身体超重70斤，如何改善眼睛问题
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-08-25
你的情况主要还是由于疲劳造成的。注意休息，不要熬夜，多向远处眺望，多做眼保健操。多进行户外活动，多向远处眺望。局部热敷按摩。
张惟
已帮助网友：2003
2019-08-25
尽可能减少眼睛停留在手机电脑等电子屏幕前的时间。多吃富含维生素a的食物和食品。也可直接服用维生素a。也可进行热敷。每工作一小时后，眺望远方。