维生素E,胶原蛋白这类保健品,适合多大年龄吃呢
问题描述：维生素E，胶原蛋白这类保健品，适合多大年龄吃呢
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胡莉
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2019-08-25
看来你是个爱美之心的人，而且正适合你吃。不过不要吃的过量。
维生素E和胶原蛋白建议你临睡前用温开水服下，多你有美容养颜，淡斑，除皱有好作用的。但是不能过量服用，中医注重调理好脾胃，面色才好。希望你养成好的饮食习惯。祝你美丽健康。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-08-25
，维生素E和胶原蛋白都是美容保健品，维生素E对生育受孕有帮助，女性在受孕期服用比较好，胶原蛋白是提高皮肤弹性的保健品，像你这个年纪，胶原蛋白充足皮肤弹性好还不用吃
建议，如果缺乏维生素E，或者备孕期服用维生素E还是比较好的，其它时期不用吃，女性皮肤所含的胶原蛋白到25岁以后慢慢的流失，为了保持皮肤弹性可以适当补充，平时多吃一些富含胶原蛋白的食物也很有好处
以上是对“我想知道，维生素E，胶原蛋白这类保健品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-08-25
人体18岁就开始流失胶原蛋白了，如果不及时补充胶原蛋白，皮肤就会开始变差。所以18岁就建议补充胶原蛋白。至于维生素E，绝大多数人正常饮食就可以补充到充足的维生素E。口服维生素E，16就可以口服了。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-08-25
当身体出现维生素e，摄入不足的情况下，可以通过维生素e制剂等方法进行补充，调整身体的均衡营养，日常生活，多吃蔬菜水果。以及含有维生素一，含量丰富的食物，调整