每天早上4点到10干活的,大腿和手有时候抽筋,吃什么钙片
问题描述：每天早上4点到10干活的，大腿和手有时候抽筋，吃什么钙片
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唐建兵
已帮助网友：1212
2019-08-24
缺钙一般是饮食补充过少，劳累过度都会引起的。
吃钙片只是一方面，还要用点促进钙吸收的药物，每天可以喝点鲜牛奶，注意不要着凉。
以上是对“每天早上4点到10干活的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2019-08-24
如果你腿脚经常出现抽筋的话，有可能是缺钙引起的。
选择什么样的钙片都可以，但最好平时应多吃些富含钙质丰富的食物。
多食用些奶制品，或者是豆制品都可以。
肖华
已帮助网友：2137
2019-08-24
首先你的这些症状并不一定是缺钙引起的，建议你到正规医院的内分泌科做进一步详细检查，以明确诊断，才治疗，如果想单纯补钙的话，可以口服钙尔奇。