和婆婆关系不好总是心烦
问题描述：和婆婆关系不好总是心烦，在加上每天看孩子，总是爱发火心烦意乱
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2019-08-24
这位女士自古婆婆和媳妇的关系都是一道难题。从媳妇得角度来说，把婆婆当作“妈妈”一样的来对她好，但不能认为婆婆就是“妈妈”（如不可以像对待妈妈那样任性等，）。您可能是带孩子辛苦，加让没有摸索到和婆婆相处的方法，心中有一团无名的火憋着，建议您多和丈夫沟通，共同处理家庭关系，把心中的苦闷多向爱人、朋友倾诉；平常或想发火时可以做放松调节（如呼吸调节法：先大口呼气，再用鼻子用力吸气，憋气，再张口长长的呼气。此为一个循环，每次可做5-10个循环，坚持一段时间，您会觉得身体和内心都会放松一些）。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-08-24
其实婆媳关系一直是千年不变的话题，有的好、有的坏，要学会沟通和交流，尽量学会处理这方面的关系。每天带孩子本身就是非常累的一件事情，你这样是因为压抑的太久了，所以说容易发火，你需要学会自我排解这方面儿的压抑，看得开、想得开才会心平气和，心情才会好。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-08-24
根据你所说的情况，首先的话，其实人与人的相处，最主要的就是看心态，事情不要过多的去计较，不然过于计较那么你就会生活的很累。以及说你平时要大度一点。那么家庭就会生活得比较轻松了。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-08-24
根据你对于情况的描述来看，这个应该和焦虑的情绪有很大的关系。同时，由于压抑了太多的情绪和情感没有得到及时的释放，所以才会出现现在的状态。
以上是对“和婆婆关系不好总是心烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-08-24
据您所述的情况产后的妈妈本身带孩子劳累及处理不好家庭关系就会引起情绪低落及心情烦燥。建议您换位思考，孩子是自己生的，就当做好母亲的。也可排查下有无焦虑症存在。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-08-24
和婆婆关系不好，导致你情绪不好，婆媳关系是一种比较特殊、比较难处理的人际关系。婆婆因爱儿子而爱媳妇，媳妇因爱丈夫而爱婆婆，各得其所，关系就会融洽。