我半夜睡着了会无意识的自己坐起来
问题描述：我半夜睡着了会无意识的自己坐起来，东张西望，但眼睛是闭着的，自己也不记得，是什么问题呢？
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2019-08-24
你的这种情况之前一直都有吗？还是最近才刚刚出现的呢？
这种情况还是建议最好。平时养成良好的休息习惯，可以适当改变一下作息规律，如果还是不能改变，可以找心理医生帮您治疗一下
以上是对“我半夜睡着了会无意识的自己坐起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-08-24
根据你描述的情况，半夜睡着后无意识坐起来坐起来东张西望的，眼睛是闭着的，自己不记得，这个是多梦症。建议白天注意休息，不要疲劳过度或睡前过于兴奋，需要多吃营养脑细胞的食物。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-08-24
属于梦游症，尽量要放轻松，保持睡眠环境的安全性，防止出现意外伤害。另外，最好有家人监督，晚上入睡不要太晚，不要看容易兴奋的东西。