洗头发总是掉很多头发怎么办?
问题描述：怎么回事,每次洗头都会掉很多头发,早上起来梳头的时候头发也是大把大把的往下面掉,而且头发上面没有根,这是什么原因啊,一个女孩子,再这样掉下去还怎么见人啊洗头发总是掉很多头发怎么办?
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夏远波
已帮助网友：1246
2019-08-24
分析:其实每次洗头掉发是很正常的,如果掉的多的话就有问题了,掉发多有以下几个方面的原因:过度减肥节食、内分泌失调、经期导致营养流失,让头发层及毛囊细胞得不到充足的养份,工作压力引致精神紧张、经常烫染束缚或拉扯头发、亚健康状态、肾虚等都是导致脱发的因素.你可以自己找一下自己的原因,
建议:保持充足的睡眠；洗头次数:夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次为佳；保持心理健康 ；另外根据自己的发质选择合适的洗发水也很重要,当然也少不了饮食的调节,少吃甜食这是很重要的一点,食用糖分过量,特别是果糖,将会造成掉发多
王国俊
已帮助网友：2269
2019-08-24
分析:掉头发有很多原因的,有可能只是最近太过劳累导致的,人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长,
建议:积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,合理的饮食