腰肌劳损什么睡姿好
问题描述：在半个月前开始感觉腰酸背痛直到昨天受不了痛苦就去医院检查检查说是腰肌劳损晚上睡觉翻来翻去总是疼痛的睡不着该怎么睡？腰肌劳损什么睡姿好
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罗正强
已帮助网友：1322
2019-08-24
这种情况建议休息，睡硬板床的，可以腰围保护，建议患者最好还是到院检查一下，明确病因后，再根据病因进行针对性的治疗。
以上是对“腰肌劳损什么睡姿好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-08-24
根据你提出的问题。腰肌劳损患者在睡觉的时候，不要一直保持一个姿势，会加重腰部的负担，医学发现保暖可以帮助缓解腰疼的症状，可以在睡觉的时候，腰部放一个暖水袋，睡觉选择硬板床，以平躺侧卧为主。腰肌劳损患者，平时一定要注意运动的幅度，重体力的劳动是要的，不要久坐不起，如果条件允许，可以配合到正规医院进行推拿按摩，效果还是不错的。
李成希
已帮助网友：1046
2019-08-24
根据你说的情况，患有腰肌劳损，需要注意休息多喝水多吃蔬菜水果以及局部可以热敷，有利于血液循环，必要时服用布洛芬等药物治疗，祝健康顺利。