我14岁身高150今年初三需要怎么做才可以长高
问题描述：我14岁身高150今年初三需要怎么做才可以长高
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吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-08-24
身高与遗传因素，自身因素，后天饮食锻炼等因素有关。判断是否能继续长高，需要拍腕关节或膝关节片，看看骨骺是否闭合，如果没有闭合，是可以继续长高的。建议饮食营养丰富均衡，多喝纯牛奶，含钙奶更好，参加促进长高的运动，比如打篮球，跳绳，游泳。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-08-24
身高与很多因素有关系的，最主要的就是营养，遗传和环境，你需要均衡的饮食，合理的营养，适当的运动，养成良好的生活习惯，多吃蛋白质和维生素丰富的食物
以上是对“我14岁身高150今年初三需要怎么做才可以长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-08-24
很高兴能为你解答问题，身高的增长与遗传，运动，疾病，营养，环境因素等诸多因素有关，适当补充钙剂，多喝牛奶，多做弹跳类运动，如跳绳运动有助于身高生长发育。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-08-24
根据您的描述，考虑您的身高相对还是可以长高的，建议你多吃一些富含营养的食物
同时的话，养成良好的卫生习惯好好的照顾自己，多喝水，多吃些含钙的食物，例如跳高跳远