16岁脱发怎么回事?
问题描述：刚开始掉头发的时候,我以为是正常现象,就没有去在意,可是最近掉的头发越来越多了,感觉自己快要秃了,想,掉头发都有哪些原因?
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2019-08-24
脱发的原因:学习压力,生活压力大等,需要自行调节,可以和亲人多沟通,学会释放压力,睡眠不足,睡眠质量不好,长期失眠对脱发也有一定的影响,要多休息,饮食方面不合理,应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-08-24
1.主要是因为学习压力,生活压力,要调整好心态,2.这年龄阶段的青年大多数睡眠不足,经常熬夜玩游戏,学习等,3.饮食不规律,不按时吃饭,少吃辛辣刺激的食物,4.运动量少,不爱运动,要加强锻炼,5.自身的身体状况,是否有疾病