64岁有点阳痿吃什么好?
问题描述：今年刚刚64岁,基本上已经是个老年人了,身体状态也不如之前了,夫妻生活方面明显感觉力不从心了,64岁有点阳痿吃什么好?
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肖平东
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2019-08-24
在这个年龄段确实要注意身体的健康问题了；非常建议您多吃一些绿色蔬菜、多喝白开水；少吃些肉类,在身体健康方面还要记得做运动、多跑步,早点休息,尽量不要有太多的情绪波动即可
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-08-24
年纪稍微长一些的男性；一定要注意经常锻炼身体；你要知道,健康的身体是有自己的年龄的；不会随着生理年龄的增加而变老,会加快身体代谢功能,在饮食上面要注意都吃粗纤维和绿色食物,来加强身体代谢的形成