得过乳腺纤维瘤
问题描述：得过乳腺纤维瘤，但后面因为工作调整必须熬夜，工作时间在22:00-4:00之间白天睡觉，我怎么样保证自己身体健康
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2019-08-24
乳腺上的病变跟情绪抑郁之间有直接的关系，您现在因为工作需要经常熬夜，只要找出对方的心态，对身体健康还是不会有太大影响的。日常生活中要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-08-24
这个只是可能发病的因素之一，乳腺纤维瘤有的人本身就是这种体质的。良性不要太担心。
1，多休息，放松心情，保证足够睡眠，适当体育锻炼增强体质，避免经常用力揉擦及挤压乳房等。
2，定期复查乳房彩超，了解包块大小，必要时手术治疗。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-08-24
因工作需要必须加班熬夜的话，如条件充许，可以多喝点水，工作一小时左右，就应该起来活动活动，伸伸懒腰，走动走动，听听音乐，保持心情舒畅。多吃点水果。希望能帮到你，祝你开开心心！
韦华
已帮助网友：1966
2019-08-24
结合您的描述来看，建议您去乳腺外科完善相关检查，进而决定下步方案，平时注意休息。减少活动特别是剧烈运动，注意饮食，少吃含激素水平高的食物，定期复查就可以了
李成希
已帮助网友：1046
2019-08-24
根据你所描述的情况，需要白天把觉睡足了，保证每天有效睡眠时间6~8小时，饮食上注意均衡，适当运动和进行户外活动，呼吸新鲜空气，增项血氧量，就会保持好的气色与精神状态。临上夜班前喝一杯牛奶，忌饮刺激兴奋之物，如茶、咖啡等。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-08-24
根据你的咨询内容分析，工作时间在22：00-4：00之间白天睡觉，我怎样保证自己身体健康。这种工作状态是不健康的工作状态，只能是白天保证睡眠时间，饮食上注意平衡，多吃维生素含量高的水果。这与乳腺纤维瘤的发生到关系不大，这方面是与内分泌有关的。
以上是对“医生我得过乳腺纤维瘤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2019-08-24
很高兴为你解答这个问题，一般来说，健康良好的作息时间，肯定是保证健康的基础，另外，如果有乳腺纤维腺瘤，建议及时手术治疗。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-08-24
乳腺纤维瘤，是由于体内雌激素异常增生造成的，和人的体质及激素水平有关。纤维瘤一般需要考虑手术切除，非要保守治疗，一般是不能够消除的。
建议平时要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性肥腻食物，避免油炸甜食的摄入，作息规律，避免熬夜，有助于改善乳腺疾病的症状。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-08-24
乳腺纤维瘤这种疾病是一个良性的疾病，并且你需要定期的进行动态复查，如果是长的特别快的话，就需要考虑是不是需要进行一个手术治疗。
王淼
已帮助网友：1580
2019-08-24
乳腺纤维瘤的产生跟内分泌是有关系的，建议调整作息时间，因为长期熬夜会引起内分泌失调，不光会引起乳腺纤维瘤，还会出现其它系统疾病。
以上是对“医生我得过乳腺纤维瘤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-08-24
根据你描述的情况，乳腺纤维腺瘤是否已经手术治疗了？经常熬夜的话，想要保证身体健康。建议你下班以后及时补充睡眠。保证每天7到8个小时的睡眠时间。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-08-24
您得过乳腺纤维瘤，现在因为工作的原因，睡眠的习惯不是特别好，恐怕还自己复发。如果这个工作可以调整的话尽量还是调整。可以定期复查乳腺的。