锻炼对于股骨头坏死来说怎么样?
问题描述：这段时间总觉得自己的腿特别的僵硬，弯不下去，所以是不是因为平时生活中缺乏锻炼啊所以就特别锻炼对于股骨头坏死来说怎么样？锻炼对于股骨头坏死来说怎么样？
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-08-23
锻炼有阻抗运动，松髋运动，按摩运动，这三种方法讲究先后、各有偏重，需配合使用。其中阻抗运动适合股骨头缺血性坏死各期，松髋运动以主动为主，病人随时可以做，适合于非急性发作的各期股骨头缺血性坏死患者，特别适合于功能障碍较轻的病人及关节僵硬的病人。按摩放松则是功能锻炼后的放松操作，有利于舒筋通络，缓解疼痛，巩固疗效。
指导建议：股骨头坏死是一种由多种原因导致的股骨头处的血液循环不畅，股骨头因为失去血液营养而坏死，进而导致骨小梁断裂，股骨头塌陷的病变，针对你目前的病情情况，建议尽早去正规骨科医院或专业医院进行系统化的治疗，修复受损的关节软骨面，修复股骨头，恢复髋关节的活动功能，实现了正常的行走，恢复正常的工作、生活，增强了完全康复的信心
符云辉
已帮助网友：2474
2019-08-23
这种情况的话主要是与外伤、酒精损害、激素治疗等有很大的关系的。
目前的话是不能够剧烈的运动。要注意配合理疗及药物来进行治疗的。必要的话得进行股骨头置换的。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-08-23
，可以基本上了解。骨头坏死尽量避免过多的锻炼。。
建议你平时活动的时候一定要拄拐，这样才可能减轻骨头坏死的进展。还要配合中医中药治疗。
以上是对“锻炼对于股骨头坏死来说怎么样？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-08-23
根据你的病情描述，我基本上清楚了。股骨头坏死的病情是个复杂的病情。早期表现多是腰腿疼的病情，如不坚持系统治疗，会留下股骨头坏死，髋关节畸形，脊柱畸形，影响生活质量。日常的功能锻炼很重要，可扶拐行走，无负重下人字操，有很好的帮助。
建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-08-23
股骨头坏死一定不能盲目的锻炼，一定要减轻腿部的负重，不要做弹跳运动，要少喝酒，戒烟，多吃含钙量高的食物，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，疼痛严重时可以考虑做关节置换术。