抑郁症该怎么治疗好的才会快一些,病情不算严重
问题描述：抑郁症该怎么治疗好的才会快一些，病情不算严重
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熊平安
已帮助网友：1780
2019-08-23
抑郁症一般以药物治疗为主，不严重的情况可以不用药。但可进行心理咨询，同时进行自我调节。如药物治疗尽量找中医进行调理，如果有条件的话，辅助心理咨询，效果更好，同时建议你自己进行主动调节，学会多角度看问题，充实自己的学习生活，适度的运动。祝好！
以上是对“抑郁症该怎么治疗好的才会快一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-08-23
朋友建议你可以先找精神科医生评估一下，如果是中重度抑郁，建议你可以吃抗抑郁的药物，同时辅以心理咨，如果你是轻度抑郁，可以找心理咨询师做心理咨询。不管是哪种抑郁，建议你可以多出与人交流，多参加一些体育锻炼。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-08-23
抑郁症的治疗通常需要结合药物治疗和心理治疗的方式，自己平时也要注意调整好心情，保持心态平和，有什么不开心的事情及时跟家人朋友沟通，多听音乐，多参加一些户外运动有助于情绪的释放。
姚志彬
已帮助网友：1742
2019-08-23
得了抑郁症，不要悲观，可以去医院精神心理科找医生先看看，服药进行治疗是可以治愈的，首先自己要保持心情愉快，思想负担不要太重，多与人说话聊天。自己要改变生活状况，多走动，多运动。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-08-23
根据描述，轻中度抑郁症，服用抗抑郁药物治疗同时配合心理治疗效果好。改变自己对事情错误认知，从而改变行为，找到自己的优点，多运动，不要宅在家里，带着症状生活。
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林春桥
已帮助网友：2012
2019-08-23
抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要表现包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪。
朱子强
已帮助网友：1838
2019-08-23
抑郁症应该坚持药物治疗结合心理干预的方针。建议应该多参加有氧运动，增强体质缓解紧张。尽量让自己和家人以及身边的朋友多交流，说出自己的想法和情绪，而不是都压在心理。走出家门，多参加聚会或者集体活动，敞开心扉接触外面的世界。另外，培养自己的兴趣爱好很重要。快乐是需要学习的，尝试走出去、多运动、换个角度看问题，学着培养自己感知幸福和快乐的能力。