比同龄人矮好多,他们都160,170,我还150
问题描述：比同龄人矮好多，他们都160，170，我还150
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林春桥
已帮助网友：2012
2019-08-22
根据你描述的这种情况，每个人的发育情况不同，而且身高和体型和遗传关系很大。
根据你的这种情况，你因为刚刚14岁，因为每个人的发育时间不同，大约你发育比较晚，所以没必要担心，平时注意多锻炼，保证营养和充足的睡眠，这样可以促进长高。
以上是对“我现在，比我的同龄人矮好多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2019-08-22
身体身高发育会受遗传因素，以及营养均衡影响，所以不可横向比较，
建议，每个人身体发育有早有晚，所以你可能发育稍晚一些，还需要加强营养，多吃富含钙丰富食物，适当活动锻炼，
侯万东
已帮助网友：2052
2019-08-22
不要急，14岁完全可以长高，这个年纪正是快速长高的时间段，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠