宫寒不孕是什么意思?
问题描述：经常手脚冰凉,长期月经不调还伴有痛经,脸色也不好看起来蜡黄,结婚一年多了一直怀不上孩子,去医院检查说宫寒不孕这是什么意思?
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高锡云
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2019-08-21
1．要注意保暖,特别是在寒冷的冬季,要做好保暖, 2.还应适当加强运动,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳,特别是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-08-21
1.宫寒者的症状是发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状, 2.在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等,多吃些温阳的食物,例如乌灵菌粉炖羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等