就是小时候,晚上睡觉听家长说
问题描述：就是小时候，晚上睡觉听家长说，外面有小偷。我就害怕，从此以后一直忘不了这件事，以后每天晚上睡觉都睡不着，而白天没事，但一到晚上就害怕，心慌。这是不是一直心里阴影
回答专区
许若珊
已帮助网友：1938
2019-08-20
你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神心理紧张导致的恐惧害怕有关
建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣，爱好做到身心轻松
张世清
已帮助网友：1861
2019-08-20
根据你的上述情况来看，你当前的心理状态的确是存在恐惧的心理阴影的，这需要靠你自身加以调整，平时需要放松情绪状态，避免过度的紧张，焦虑即可。
李江萍
已帮助网友：1462
2019-08-20
根据你的情况描述，你对晚上很害怕，主要是与你小时候家长教育方法有关，可能是你太过于关注这件事情了，现在你已经明白这不是真事，可以放下心来了
以上是对“就是小时候，晚上睡觉听家长说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-08-20
你现在的心情应该是受到之前家人的影响引起的，如果你仍然有害怕的心理建议你可以与家人一起住，不要单独行动，其实小偷的心里也是害怕的，所以没有必要害怕他们。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-08-20
这个情况考虑是小时候受到惊吓有关的,平常家里做好锁关窗预防措施就可以的,并没有那么恐怖的,可以平常多接受些积极的事物,慢慢这个症状就会好起来的.