身体不好,有骨折过很多次
问题描述：身体不好，有骨折过很多次，平时也是少言寡语，没什么兴趣爱好。夏天了，他会在早上八九点的时候出去散步，还是一个人出去我因为失眠，早上醒的很早，可以和早起的奶奶一起出去散步，但是到了九点我就有课程要上了，没办法陪爷爷。我问爷爷一个人出去是不是很热，很无聊，他说“没办法啊！”我心里就特别愧疚，感觉帮不上他，心里就非常烦躁，而且控制不住地去想这件事，越想就越烦，还胸闷难受我跟父母说了，可他们认为我只是自己作，不带我去检查什么的不止这个事情，我平时遇到一点点事情情绪波动就很大，有时候早上跟奶奶出去散步也会感觉烦躁，但我明明应该很开心才对啊甚至有时候什么都不干也会烦躁焦虑我该怎么整理自己的情绪呢，不要这么难过……
回答专区
韦华
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2019-08-19
象你这样刚进入青春期的女孩，随着身体的快速成长，心理上也会发生很大的变化，希望独立而又不具备独立的能力，因而会产生一些烦恼很正常，不必过度担心，希望你将精力投入到学习上，多学习知识，你的烦恼就会减少。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-08-19
很高兴为你解答，从上面描述的情况看，你是一个很孝顺的孩子，觉得自己一定有责任对爷爷奶奶好，这种美德值得赞扬，但是有些事情也不能太自责自己，每个事情能尽多少力就尽多少力吧，一个人的精力毕竟是有限的。另外，你感觉你是失眠多虑，心情低落，建议你去你们当地二甲以上医院的心理卫生科诊疗一下，因为青少年应该是活泼开朗的，不应该是忧忧愁愁的，希望你早发现早治疗早康复。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-08-19
从你的描述里可以看出你是一个，很体贴，很细腻，情感丰富的孩子。你可以感受到别人的痛苦，并且愿意为别人分担痛苦。从你的年龄看，你现在还只是一个孩子。所以你现在要做的是更好的照顾自己，爷爷奶奶都是成年人，他们可以用自己的方式照顾自己。如果过多的承担了别人的情感，当我们觉得没做好的时候，就会有内疚感，会感到愧疚，对不住别人，其实你已经做的非常的不错了。有时跟奶奶出去散步，感到烦躁，你可以问问自己，你是为了让奶奶高兴去做的，还是自己心甘情愿的喜欢散步？如果其实你内心不是太愿意的，只是为了让别人高兴，那你也可以跟奶奶说你就，不去陪奶奶散步，在你想去的时候在陪她。
以上是对“我爷爷身体不好，有骨折过很多次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
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2019-08-19
很高兴为你解答。，女孩，13岁，早上陪奶奶散步，关心爷爷的心情，想法非常孝顺的孩子。青春期杏仁核发育不足，容易情绪冲动，这是你身体正在成长的信号。顺其自然就好。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-08-19
你的情绪波动很大，为不能陪伴老人这件事苦恼，烦躁
你的心情可以理解，但有些事要量力而行，不要使自己顾此即彼，那样力不从心就会出现不安的情绪
黄远航
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2019-08-19
听你说，因为要学习，不能够陪着爷爷去散步，你心里特别的内疚。我能体会到你是一个特别善良，和善解人意的孩子。好像你的父母，也不太理解你的这种心情。你愿意多说一说吗？你这种内疚的心情是一种什么样的感觉？这种感觉对你的影响有哪些？比如说生活学习等等。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-08-19
你的这种情况还是心理因素引起的，建议你要调整好自己的心态，乐观开朗一些，多与家人朋友沟通交流一下，排除心中的障碍，你现在正处于青春期，也是多愁善感的年龄。
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廖元兴
已帮助网友：2090
2019-08-19
你这已经是一种病态了，属于焦虑症。建议你最好到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，给你制定治疗方案，采取药物治疗，物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗。
王妍春
已帮助网友：1219
2019-08-19
欢迎咨询，很高兴为您服务，人的情绪需要综合调理，多种手段，是不是最近精神心理压力过大呢
看情况，你是一个非常孝顺的孩子。懂得去陪伴老人，理解老人的感受。当然，这个也得看自己的能力。毕竟你现在是学生，可能有些事力不从心的。让你的父母去做最好了