骨科,康复科,手腕僵硬
问题描述：骨科，康复科，手腕僵硬，活动不灵活用什么方法可以是手腕灵活呢
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张磊
已帮助网友：1718
2019-08-19
很高兴回答您的问题，根据您提供的病历资料分析，目前的运动是很多的，你可以做哑铃，单杠，双杠等一些动作，刻意的去锻炼关节就可以了。
以上是对“骨科，康复科医生，手腕僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-08-19
过度劳累挤压或者是磕碰都会导致手腕儿僵硬。如果有炎症，也有这种可能。
出现这种情况，您可以首先考虑热敷或者是艾灸，看看能不能缓解，如果不能缓解，建议拍片儿看一下骨骼
熊平安
已帮助网友：1780
2019-08-19
血成分的休息好，保证足够的睡眠，可能和你天天用电脑有关系，这种过度的用手指的话是容易出现这种情况的，需要充分的休息，手指头要适当的伸展