四十岁女人白发脱发怎么办?
问题描述：今年42,却已经有了白头发,而且脱发十分严重,每次对着镜子看自己总觉得自己已经是六十多岁的老人了,有什么办法可以缓解这阵情况吗?
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李美玲
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2019-08-19
您的情况比较严重,建议您前往正规医院听从医生的建议并接受专业治疗,同时生活中保持心情舒畅,少吃辛辣食物,可以多吃五谷杂粮,多吃高蛋白高维生素食物,多吃黑色食物,比如黑豆,黑米粥
张晓光
已帮助网友：2153
2019-08-19
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠