最近做了一件大错事
问题描述：最近做了一件大错事，心里很内疚很自责，我太不应该犯这样的错误了！快要抑郁了
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-08-18
，既然你做了这个错事，那不管这个事情大还是小，但是这件事已经发生了，你要做的就是尽量去弥补这个错误，不要过度自责，知错就改就是好样的！
以上是对“我最近做了一件大错事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1905
2019-08-18
我们要面对危险和可怕的事情随时加以警惕，对危险的和可怕的事物有一定的心理准备，应该说是正确的。但是过分的忧虑和担心则是非理性的因为坚持这种信念只会夸大危险发生的可能性，使人不能客观评价和有效面对这些事情。人不可能不犯错，关键是同样的错误不犯两次。
韦华
已帮助网友：1965
2019-08-18
人如果做错了一些事情出现自责的内疚的念头这是一个人应该出现正常的心理反应，但是如果这种情况持续了两个星期以上仍然不能缓解的话那么就需要考虑是抑郁的可能，建议及早到专科医院去进行查诊