唤醒第二人格?我不想再面对生活的压力了,希望能出个方法
问题描述：唤醒第二人格？我不想再面对生活的压力了，希望能出个方法
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-08-17
听起来你正面临较大的生活压力，想通过改变人格来回避压力，事实上，这种想法是很难实现的，因为我们正常人并不会有双重或多重人格的问题，那是严重的心理疾病。事实上你当前想要的，是找到能够应对生活压力的方式，而回避并不能解决问题。如果你觉得压力太大，要注意调整心态，给自己适当解压，找到压力大的原因，看如何调整，如果一个人克服不了，能否通过对外求助的方式来解决。暂时缓解压力，也可以采取运动、听音乐、调整深呼吸、积极自我暗示等方法。如果你实在很困扰，找专业的心理咨询师进行咨询也是很好的选择。
以上是对“我想唤醒第二人格？我不想再面对生活的压力了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-08-17
你现在是一个青春期的女孩子，学习任务繁重压力大，青春期的女孩子喜欢胡思乱想，敏感多疑。第二人格属于精神病类，是不正常的，你现在由于生活压力大出现一系列反应是青春期的表现，只要你多参加同龄人集体活动，多做些有意义的事情，多做些自己喜欢的事情，和父母多交流沟通，保持心情愉快心胸开阔些，你的这些不良症状就会慢慢消失的。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-08-17
现在你是生活还是学习压力比较大造成的情绪吧！如果出现有第二人格，就属于精神疾病了，你要放松心情，学会和家人沟通，想想开心的事情，建议去正规医院进行心里治疗。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-08-17
趋利避害是每个人的本能，但并不是每个人想要唤醒所谓的第二人格就一定可以，这只是一种逃避现实的借口，勇敢面对所处的环境、对象、人事物，运用自己的智慧和才华去战胜它们，发挥自己的无限潜能。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-08-17
很高兴为您解答问题。您这个问题有点困难哦。其实所为的唤醒第二人格就是改变自己而已！如果真的唤醒了第二人格然后你又保持了第一个人格。这样岂不人格分裂了？
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邓超明
已帮助网友：1139
2019-08-17
根据你提出的问题，作出如下的回答，任何人的生活和工作压力都是比较大的，我们要学会从这种压力的强度下来增加自己的动力，换一个角度去思考，这就是你所谓的第二人格要多进行自己的心理暗示时间长了之后，研究，会有所改变的，要积极的面对生活，每份工作都有自己的压力，要看你自己去怎么理解他！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-08-17
你好孩子，看了你的留言了解到你的需求，刚刚进入青春期的你，不知经历了什么，诉说不想面对生活的压力，不知你从哪里了解到第二人格，如果愿意，可以寻求心理咨询师的支持与帮助了解自己支持自己，给自己生活的勇气和力量