吃什么可以祛痘美白?
问题描述：我天生皮肤较黑,这几年又疯长痘痘,特别是来例假的几天,痘痘更是狂涨,贴面膜也不见有什么效果,听别人说最好从内里调,到底吃什么可以祛痘又美白啊?
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韦华
已帮助网友：1965
2019-08-17
你的情况建议外用涂一些坐疮膏,一定要保持面部的清洁,避免毛孔堵塞,饮食上面一定要以清淡为主,不吃油炸、辛辣刺激食物,多吃青菜、水果,以补充维生素和水分,另外,可以咨询一下中医,开一些调节的汤药
胡书香
已帮助网友：2004
2019-08-17
脸上长痘一般都是内分泌引起的,在饮食上面宜清淡,不吃刺激性食物,多喝水,多吃水果蔬菜,像草莓、番茄、木瓜、苹果、柠檬都是美白祛痘的食物,我给你推荐几个食谱:1.柠檬水 干、湿柠檬片都可以,每天一片泡水喝,可以加少量蜂蜜, 2.草莓蜂蜜汁 将草莓榨汁,加入少量蜂蜜,经常饮用可以美白祛痘