工作中白天整天精神萎靡
问题描述：工作中白天整天精神萎靡，头痛，感觉都没力气想东西，做一件事连考虑都觉得很累，晚上倒是不失眠，秒睡，是什么引起的
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-08-17
根据您的病情描述，主要是精神太紧张了，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以，锻炼身体很重要，提高神经的调节能力，生活要有规律。
以上是对“工作中白天整天精神萎靡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-08-17
根据你所说的情况来分析这种情况应该是还是由于缺乏运动缺氧引起的。
细胞缺氧的时候就会表现精神萎靡。所以最好早晚适当的进行一些户外的有氧运动，这样可以增强体质。注意多补充水分。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-08-17
目前这就是植物神经功能紊乱的表现，这影响身体各方面的平衡调理，出现身体机能状态下降，可以出现很多症状表现。
所以目前就是平时要经常参加体育锻炼，规范行为方式，避免劳累熬夜，保证身体各方面的平衡调理，保证身体健康状况不要受到影响。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-08-17
这个需要注意有无睡眠时间不够以及工作压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的情况的，有无嗳气泛酸及恶心呕吐的症状的，有无其他不适的，注意休息减少低头适量运动看看怎么样
欣铃
已帮助网友：2192
2019-08-17
您目前的情况不除外是亚健康状态，焦虑抑郁可能性大，可能与自身生长环境，生活方式，社会环境以及个人心理都有关系。建议您减轻压力，保持乐观，适当运动，多与朋友家人沟通，注意劳逸结合。必要时到心理科就诊治疗。
以上是对“工作中白天整天精神萎靡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2019-08-17
这种情况首先看看工作是不是自己感兴趣的或者厌烦的，另外，要注意平时多运动锻炼，增强体质，营养也要保证，还有，注意有没有情绪低落，平时容易往消极方面想问题的表现。
王涛
已帮助网友：2882
2019-08-17
来看，你的情况可能是劳累或者休息不好导致的头痛的。
建议你平时少熬夜的，少吃辛辣的食物的，清淡的饮食，可以服用营养神经配合止痛的药物治疗的