最近总是频繁遗精,三天到五天一次
问题描述：最近总是频繁遗精，三天到五天一次，精神状态特别差，之前手*，最近三个月不手*了，精神恍惚，记忆力，注意力的明显下降，睡多长时间都没精神
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2019-08-17
不知道你对遗精和手*有着怎样的认识，你现在能戒掉手*的习惯，很好！其实作为健康的成年男性，遗精是正常的生理现象，手*也是很多人的习惯，不必太自责。你目前的现象是不是因为自责和矛盾的心理引起的？或者是因为对遗精现象的过度担心？建议你淡化这件事情，积极参与健康的文体活动，与朋友多走动，听听音乐，看看书等等，将注意力转移到学习和工作上，不苛求你自己，过一段时间，你目前的精神状况会好起来的。
李泽
已帮助网友：2879
2019-08-17
手*导致肾虚，遗精过多多因肾虚引起的，平时生活中注意补肾即可
建议，一戒掉手*。二多吃蔬菜和水果，多吃山药，枸杞子，韭菜，牛羊肉等补肾食品。三多锻炼身体，改善体质。四禁吸烟喝酒，少熬夜。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-08-17
远离涉黄的朋友，远离涉黄的影视、书刊。多运动，多锻炼，爬爬山，打打球，游游泳。给自己定个可以逐渐实现的目标，详细计划，认真执行，每天进步一点点，觉不够睡的，频繁遗精会逐渐减少，慢慢消失。
韦华
已帮助网友：1966
2019-08-17
您所说的这种情况应该是由于长期频繁的手*引起的肾阳虚导致的。正常情况下，只要戒掉手*，身体就会逐渐恢复，但是需要一个过程。建议可服用金匮肾气丸，三肾丸，强肾片等药物治疗效果比较好。注意休息，保证充足睡眠，保持心情愉悦，保证营养均衡。加强体育锻炼，增强体质，慢慢就会恢复正常。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-08-17
根据描述，三到五天遗精一次为正常现象。每周一次手*可释放压力。找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感。多运动，多交正能量的人聊天，保持积极向上的心态。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-08-17
遗精是指在无同房情况下发生射精现象这种现象大部分夜间睡眠中发生,一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等,均属正常,若一周内有几次或一夜几次遗精,就属于一种病理现象.如果遗精出现比较频繁,每个月多余两次的话,是属于频繁遗精的问题的.
如果您现在有手*的情况是考虑手*造成的泌尿系统的感染造成的,这种情况建议您现在做一下彩超看一下前列腺有没有问题,如果前列腺有问题的话,是可以造成频繁遗精的症状的.
生活护理：
1,平时多运动,增强体质.2,饮食上避免辛辣刺激性食物.
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-08-17
很高兴为您提供咨询，您有肾亏、神经衰弱的表现，建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，少***和美图，杜绝手*，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，这样你的身体就会慢慢得到调整，你可以采取中医理疗的方法，调整一下身体。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-08-17
你这种情况可能还是长期手*引起的，现在你频繁遗精，和肾虚有关系，你到医院找中医看看，可以服中药进行调理，也可以吃六味地黄丸。还要注意多加强体质锻炼。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-08-17
根据你的上述情况来看，你当前的身体反应是与体质较差有关，这是与你频繁的遗精有关联，建议你应加强体质锻炼,进一步增加营养，作息规律,保证充足的休息和睡眠时间,会有所改善的。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-08-17
，你是个21岁的男性朋友。你最近频繁遗精。3到5天一次，记忆力注意力明显下降。精神状态特别差。我能理解你的心情。建议你放松心态。多干自己喜欢的事情。有合适的女朋友也可以交往了。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-08-17
您所描述的这种症状体现，应该是属于肾虚体亏所导致的，那么个人建议您先做躯体方面的调养，用中药温补治疗，对身体的副作用比较小，而且身体机能的康复会比较好，平时要多参加户外的有氧运动，养成生活作息有规律。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-08-17
跟你描述的这种情况，你应该是一种非常严重的亚健康状态，可能和睡眠障碍有关，建议你到当地的三级甲等公立医院，睡眠障碍门诊或者心理咨询科门诊，接受正规的心理咨询指导。我建议你每天晚上睡前有氧运动半个小时转移注意力，改善了遗精的这种状态。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-08-17
你最近经常遗精，精神状态特别差，精神恍惚。看起来有些像神经衰弱的症状。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。常见症状有乏力、易疲劳。注意力不集中，失眠等。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。通常采用药物治疗和心理治疗。
李成希
已帮助网友：1046
2019-08-17
这位男生，从你描述的状况看，从两方面影响到你现在的身体状况，第一个是频繁手*导致肾亏，第二个是由此影响到你的心理负担！其实从西方理论来讲，音乐就是一股碳水化合物，射精一次相当于人从一楼到三楼，没有消耗多少能量的！但中医又讲一滴精，十滴血！实际上不会有这么多危害的！建议找中医进行综合的调理，二是加强体育锻炼！三是保证足够的营养摄入！四是保持自己心情愉快！五是要有自己的理想目标！
以上是对“最近总是频繁遗精，三天到五天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2019-08-17
引起频繁遗精的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素，或者受不良影视作品的影响。另一方面存在不良的行为习惯，例如长期手*。建议保持平常心态，平时多参与户外活动，增强体质，有效转移注意力，戒掉手*，养成良好的行为习惯和睡眠习惯。
王源
已帮助网友：2372
2019-08-17
根据你上面提供的临床信息，是龟头太敏感的原因导致的，虽然现在不手*了，龟头还是敏感的，建议你尽快的锻炼身体，锻炼身体可以缓解神经和肌肉的紧张，人的精气神就会充足。遗精也会减少。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-08-17
你今年21岁，看来还没有正常的结婚和家庭生活，出现在这种对性生活的向往和朦朦胧胧的感觉是可以理解的，长期的手*这种活动以后对你的身体已经产生了一些自卸己感觉到的损害，这种情况应该劳逸结合，白天努力的工作和锻炼身体，晚上正常的睡眠，保证这种正常的规律，生活一段时间以后就会慢慢恢复过来了，同时也要谈一场轰轰烈烈的恋爱，既解决了以后的终身大事，也可以解决目前的这种生理上的需要
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-08-17
，建议你首先坚持住千万坚持住戒掉手*。过了这个频繁遗精过程性功能慢慢的才能缓解。如果有可能多吃牛肉海参以及其他健肾益脾，补中益气的食物，会对你身体恢复有帮助。
以上是对“最近总是频繁遗精，三天到五天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-08-17
手*不会造成很大的危害，但是需要有节奏建议你多参加体育锻炼，特别是竞技型的体育能很好的宣泄你性的能量，也可以通过多与亲戚朋友之间的交流，抒发你的情感。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-08-17
这个考虑大多数应该是手*导致的肾虚，你可以用补肾的药物进行改善，没问题，平时注意休息，别熬夜就行。不用担心。也可以用中药调理。