心理,我很怕鬼,要怎么样克制
问题描述：心理，我很怕鬼，要怎么样克制？每当到黑夜一个人就非常怕，和别人一起就不怕，好像有闭幽恐惧症一样，具体有没有我不知道。
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唐建兵
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2019-08-16
不知道你是否因曾经听过鬼故事或看过恐怖片而留下心理阴影？但一般那些故事和剧情都是人为撰写设计出来的，所以不能当真。你会害怕是因为你相信这个世上有鬼存在，并且担心他们会对你带来伤害，而越是担心就越感到害怕。但是你不能否定的一点是，至少到目前为止，你并没有受到来自“鬼”的伤害，所以你的害怕更多还是源于自己内心。所以建议你调整认知，只要你愿意相信这个世上没有鬼，慢慢就不会感到害怕。如果觉得自己承受能力有限，就要尽量避免接触有关鬼的故事和影片，因为那些夸大创作带来的恐惧感容易给人留下深刻印象。要是你觉得难以调整，建议你告诉父母，或者找心理老师聊一聊，我相信会对你有帮助。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-08-16
无论害怕什么，大都和童年的经历有关，想一想童年是否听过类似的故事，讲故事的情景是什么样的，在什么情景中讲的故事，讲故事的人有什么目的，当你努力回忆的时候或许会很害怕，建议你和家人朋友一起做，当把这些都讲出来，你害怕的感受就会有所改变。另外教你一个好办法，你的身边有十万天兵天将护佑，你什么都不用怕！加油！
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-08-16
像你这种情况是不是看恐怖片看多了，建议平时少看这类电影或电视剧，你要相信科学，世界上是没有鬼的，不要自己吓自己。如果害怕，尽量多和朋友家人在一起，减少恐惧的心情，多看些与科学有关正能量有意义的书籍和电视节目。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-08-16
从你描述的情况来看，你怕鬼这件事情，你需要告诉你的父亲母亲最好去医院心理科做一段时间定期的心理咨询，你才会获得改善。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-08-16
很高兴为您解答，上面描述的是你很害怕鬼，你是从啥时候知道有鬼的？从什么时候开始怕鬼的。你只不过是听过鬼故事，自己吓唬自己罢了，其实你是心理作怪，根本没有鬼的。
以上是对“心理医生，我很怕鬼，要怎么样克制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2019-08-16
你好欢迎咨询，很高兴为您服务，是不是有点抑郁焦虑情绪了，注意劳逸结合
合理宣泄情绪，适当转移注意力，这个鬼应该是不存在的等年龄大一些会好起来的，可以试试锻炼一下拓展训练
夏远波
已帮助网友：1246
2019-08-16
你是12岁吗，上初中还是小学呢？小时候有没有被什么吓过么？如果让你想一下最让你害怕的一件事情，你会觉得是什么事呢？鬼是不存在的，这是我们的一种虚构。怕黑的话也正常的，很多人会走这种经历。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-08-16
，你是个12岁的男孩。你很怕鬼。你见过鬼吗？可能你缺乏安全感。平时要加强安全感的建立，做事专心致志，多读些提高自信励志的书。
王涛
已帮助网友：2882
2019-08-16
你很怕鬼，特别是晚上一个人的时候很害怕，如果和别人在一起就不感到害怕。这种情况可能是你缺乏安全感的表现。你的内心深处特别依赖于别人。做事情缺乏自信。希望你提升自己的自信心。
以上是对“心理医生，我很怕鬼，要怎么样克制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2019-08-16
好像每个人都会经历这个阶段，不用担心，随着年龄的长大，这种心理会慢慢消除，有人陪伴会减轻恐惧！世上没有鬼，坚信这一点，心里是不是会好很多！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-08-16
其实，这个世界上根本就没有鬼神的存在，只不过是过去人们对一些不能解释的现象或者为了吓唬别人而编造出来的一些故事，建议您好好学习哲学，好好学习唯物主义，用科学的知识武装自己，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。