我都已经17了但个子比我小的人还矮我怎么做能长高
问题描述：我都已经17了但个子比我小的人还矮我怎么做能长高
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张磊
已帮助网友：1718
2019-08-16
17岁女性自认为个子比其他人矮。你还没有成年，如果到医院检查骨垢线没有完全愈合，还有长个的可能。每天要保持八到九小时的高质量睡眠可以促进生长激素分泌。适当加强体育锻炼。多吃一些含锌含钙的食物。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-08-16
关于孩子的身高，一般和遗传有关系。另外和后天的发育。营养。都有关系的。
建议可以继续口服钙。同时加强营养。适量进行有益的活动。继续观察身高增长的情况密切观察。
韦华
已帮助网友：1966
2019-08-16
你好根据你所描述症状特征你这种现象身高一般和遗传、营养、身体锻炼及疾病有关。
你今年己17岁，按规律青春期发育高峰期己过，身高再长基率小，建议你平时加强营养及身体锻炼就可以。
以上是对“我都已经17了但个子比我小的人还矮我怎么做能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2019-08-16
身高主要受遗传因素的影响，其次，饮食，运动等因素也有关系。
可以去医院拍片检查一下，看看骨骺线是否闭合，如果没有闭合的话一定要多锻炼，也可给予生长激素。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-08-16
身高是身体的长度，决定身高的因素主要是父母遗传和营养锻炼
根据你叙说的情况，这样的情形建议最好是及时拍摄骨骺片，确定骨骺是否闭合，闭合则没有长高的可能
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-08-16
宝贝身高一般与遗传因素和后天营养等因素相关。建议您首先放松心情，保证足够的睡眠，饮食注意摄入营养丰富均衡的食物，坚持适当的户外运动，如游泳等项目。
张世清
已帮助网友：1861
2019-08-16
从你的描述中首先需要明确骨龄的骨垢线有没有闭合，如果以及闭合就不会长高的，如果骨垢线没有闭合，还有长高的希望，可以通过药物增高，或者通过多运动，促进生长激素分泌，保持足够睡眠利于生长激素分泌，保持足够的营养，保证每天500ml牛奶也有一定增高的作用的。具体情况还是需要医院检查一下。
以上是对“我都已经17了但个子比我小的人还矮我怎么做能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2019-08-16
建议你到医院测一下骨龄、骨密度和生长激素水平，平时注意加强锻炼，控制体重，平时饮食均衡，适当多食一些含钙量高的食物，如牛奶、瘦肉等。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-08-16
可以通过饮食上多吃富含钙和蛋白质的食物如豆类、肉类、乳制品等或吃点钙片，多运动如打篮球、跳神、慢跑、游泳等，保持充足的睡眠来促进生长发育。