整天胡思乱想,晚上疑神疑鬼睡不着
问题描述：整天胡思乱想，晚上疑神疑鬼睡不着，害怕，没有安全感，怀孕七个月
回答专区
邓超明
已帮助网友：1140
2019-08-15
1、每天可以适当地散散步。
2、跟丈夫商量一下，尽量多陪陪自己。多跟父母打个电话，或让他们来陪陪自己。
3、现在可以着手准备小宝宝所需的一些物品了。
4、可以看看历史故事，名著，小说，益智数学题等来打发时间。
王源
已帮助网友：2373
2019-08-15
您好怀孕期间，由于体内的内分泌的改变，那么根据人的不同体质和一些情况，他会产生一些相应的反应，那么在这个时候自己应该要注意休息，注意营养，多与家人沟通交流，保持一个愉快轻松的心情。
以上是对“整天胡思乱想，晚上疑神疑鬼睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2270
2019-08-15
很高兴为你解答。为产前抑郁的症状。这种产前抑郁症不容易化解。如果出现这种情况，建议多走出去、多交流，正确认识产前抑郁，这个事情可大可小，但大部分产前抑郁症都可以通过行为方式和心理方式干预缓解。
陈铁琳
已帮助网友：1894
2019-08-15
很高兴为你服务，，怀孕后身体和心里都会发生很大变化，其实又什么事都没有，所以你现在马上面临宝宝出生，建议家人多陪伴，自己也要调整心态，等待宝宝出生。
罗正强
已帮助网友：1323
2019-08-15
朋友你描述自己整天胡思乱想，晚上没有安全感，睡不着，这有可能是怀孕后体内激素水平的增高造成的，建议放宽心态，晚上吃过饭后去做适当的体育锻炼，睡前可以补充一杯热牛奶，多想想肚子里可爱的宝宝。
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-08-15
孕晚期由于，身体激素变化，是容易敏感多疑，睡眠不良。这个时候需要家人多关心。同时希望你，积极调整心态，为了宝宝的身心健康，合理饮食适当运动，做好产检。
以上是对“整天胡思乱想，晚上疑神疑鬼睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1047
2019-08-15
根据你提供情况考虑，你目前已经怀孕七个月，但是晚上出现睡眠障碍症，目前建议你可以口服酸枣仁颗粒，或者是口服龙眼干，也可以喝安神汤的。女性在怀孕期间出现睡眠障碍症，缺乏安全感，很容易出现产前综合症的。
张磊
已帮助网友：1718
2019-08-15
很高兴帮你解答问题。你的失眠就是因为你的胡思乱想和自己吓自己造成的。你都怀孕七个月了，更需要把心放宽，有一个好的睡眠，对胎儿才有一个好的发育环境。