我小的时候总喜欢出去玩
问题描述：我小的时候总喜欢出去玩，皮肤晒黑了，，有什么方法可以让皮肤变白呢？
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2019-08-14
根据你描述的情况分析，晒黑的皮肤过一段时间不晒就会恢复的。
建议你可多食用些维生素C，多喝些牛奶，进行面部按摩，口服维生素e和维生素c减少和阻断黑色素的生成。注意日常防晒护理。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-08-14
这种情况没有什么好办法的。想让肤色变白可以注意
防晒，如果真是像你说的是因为日晒皮肤才变黑的，那随着时间的推移皮肤颜色会有所改善的。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-08-14
，这种情况主要是由于晒太阳太多导致的。
建议：这种情况平时要避免晒太阳，同时饮食清淡，多吃蔬菜水果，希望我的回答对你有帮助。
以上是对“医生，我小的时候总喜欢出去玩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-08-14
皮肤的颜色主要是受遗传、种族、个体的因素来决定的，并不是受我们人为的控制的。
建议，这种情况下不用治疗，也没有好的办法来治疗，平时尽量避免长时间的户外运动，避免阳光直射即可。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-08-14
根据以上提供的情况，建议去公立正规医院的皮肤科检查诊治。
建议你平时注意防晒，外用维生素E乳，有辅助美白的作用，很高兴为你解答问题。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-08-14
你说，你喜欢出去玩，皮肤晒黑了，怎么才能使皮肤变白，是吗。
分析，你皮肤黑是由于晒太阳引起的。建议你要减少户外运动，外出用防晒霜，不要暴晒太阳。
王源
已帮助网友：2372
2019-08-14
只能是缓解些的。目前建议可以平常多吃蔬菜水果的。然后是记得注意好防晒的。
多喝水，多锻炼身体。然后是记得可以再吃上21金维他或者是复合维生素B片进行处理就可以了。
以上是对“医生，我小的时候总喜欢出去玩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-08-14
根据描述情况，皮肤黑一般与先天因素有关系，想要变白是比较困难的。平时注意多吃蔬菜水果，防晒，不要熬夜，补充大量的维生素c，一般需要时间长慢慢改善的。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-08-14
很高兴能为你服务，从你描述来看，这个情况没啥太大必要的
一般来说，男孩皮肤有点偏黑属于正常的，健康的，阳刚，帅气的一个表现，而白皙细腻属于女孩的，你除了防晒，隔离霜，还可以适当用点美白的产品