有时候会心里回有一种很难受的感觉
问题描述：有时候会心里回有一种很难受的感觉，喘不上气来，胸闷，还特别想哭，有时候就感觉不想活了，控制不住自己的情绪，我该怎么办啊?
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-08-14
根据你所描述的情况。出现这样的心理状态最好是可以及时的到正规公立医院的心理咨询课来进行全面详细的心理评估。如果确诊为精神疾病的话，一定要及时的予以治疗。
王涛
已帮助网友：2882
2019-08-14
15岁正是青春期生理心理发育高峰期，有部分个体内分泌不平衡，会出现一些不适症状，建议和父母如实表述自己的感觉，多和自己信任的人倾诉，获得他们的理解和心理支持，这种感觉是阶段性的，可能过段时间就会正常了，祝福您！
以上是对“有时候会心里回有一种很难受的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2019-08-14
控制不住自己的情绪，想哭，难受，都很符合青春期的症状，这个时期，你会有很多类似的症状发生，必然要经历一段时间。在这种阶段，除了自己要知道自己的特殊性之外，努力调整心态，告诉自己这是自然的事，你还有权利跟父母提出要求，去做心理疏导。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-08-14
看了你的留言，了解到你现在的心里状况，如果排除现实的心理刺激压力，建议您去当地的精神卫生中心，做进一步的检查，确诊和治疗以免耽误病情
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-08-14
控制不住难受的感觉，特别想哭。还有胸闷气短等等，这些是抑郁焦虑的症状表现，建议告知家长。带你看心理医生。不能听之任之的发展下去。
李泽
已帮助网友：2879
2019-08-14
很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，考虑有抑郁症倾向，你现在这个年龄属于发育期，需要补充营养食物，多喝水，多吃蔬菜水果，把心里面事情发泄出来，多和周围亲人朋友进行沟通交流，多参加体育活动。
以上是对“有时候会心里回有一种很难受的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-08-14
小姑娘，很明显你出现了一些情绪问题，不知是否遇到了其他具体的事情，如果说无缘无故出现这种想法，就可能是个抑郁症。建议医院精神心理科就诊！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-08-14
根据您的描述，您出现了负面情绪没有调整好出现的情况，建议您可以到心理诊室进行心理疏导。平时注意饮食清淡易消化，多参加体育锻炼宣泄负面情绪。