我一蹲在地上我起来的头晕还疼
问题描述：我一蹲在地上我起来的头晕还疼，怎么回事？我要吃哪些食物？
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-08-14
根据你描述的这种情况，初步考虑是由于体位迅速改变以后，大脑供血不足引起。
是否身形比较消瘦？饮食是否比较少？建议你尽量起立的时候，要慢慢的改变体位。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-08-14
根据您的病情描述，有可能是因为低血压或贫血引起的。
建议可以口服十全大补丸和人参养荣丸，多吃营养食物。如肉蛋，鱼，蔬菜，水果，豆制品，奶制品，保证睡眠，多进行运动。
以上是对“我一蹲在地上我起来的头晕还疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-08-14
你的情况考虑是体位性低血压，是因为蹲下突然起来血液不能及时供应到大脑引擎所引起的。
建议你以后站起来时动作缓慢一些，平时作息要规律，保证充足的睡眠，同时要保持良好的心态，适当的进行体育锻炼，饮食上可以增加蛋白质的摄入量，多食用大枣，桂圆，莲子等，多饮水。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-08-14
你这样的情况说明气血不足，建议平时注意饮食来进行调理，也可以用一些药物来调理，饮食方面注意合理多样化，适当用一些温补的食物