肩胛骨的作用是什么?应该怎么保养?肩胛骨
问题描述：肩胛骨的作用是什么？应该怎么保养？肩胛骨
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刘林勇
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2019-08-14
正常骨骼都会起到支撑身体和保护内脏等作用，肩胛骨连接上肢和脊柱，保护器管神经血管等。正常注意不要受凉，运动过量和外伤等，注意保暖，适量运动保健。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-08-14
肩胛骨是肩关节组成一部分。平时可锻炼肩部肌肉！
最好的方式是做俯卧撑，要将手臂打开，这样的话比较累，但是可以快速锻炼出胸肌，对肩胛骨周边的肌肉锻炼最明显。
2、做引体向上，手臂要打开，也是比较累，一天做5组，一次十个左右就可以了。也可以跑跑步
肖华
已帮助网友：2137
2019-08-14
根据你的病情描述，我基本上清楚了。你是想问颈椎病的问题，才提到肩胛骨了吗？肩胛骨是稳定胸椎的双侧骨，固定肩胛提肌，菱形肌稳定脊柱，稳定胸椎。要是失稳是个复杂的病情。
建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-08-14
肩胛骨的作用起到支撑胸部和胳膊的作用，非常重要的关节。
建议你不要让肩胛骨受凉，它的作用支撑，连接作用，受压时局部关节疼痛，僵硬。
以上是对“肩胛骨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-08-14
症状来看，人体正常骨骼都会起到支撑身体和保护内脏的作用，肩胛骨是连接上肢和脊柱保护器官神经血管等，平时一定要注意保暖避免着凉，避免运动过量。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-08-14
根据你所描述的情况，人体中的每块骨头都是有着不同的生理解剖作用，对胳膊的运动和后背的支撑起着重要的作用，希望我的回答对你有所帮助。