最近一直没精神
问题描述：最近一直没精神，睡不够，有时候起来恶心干呕，有手*习惯！！怎么办
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2019-08-13
根据你描述的情况分析，你没有精神，有时恶心呕吐，可能是着凉引起的胃肠功能紊乱。
建议，养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，忌生冷和辛辣的刺激，注意保暖，避免着凉，戒除手*，祝你健康幸福！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-08-13
根据您的描述，手*习惯，无精神，也认为这是您的长期的自我暗示造成的
建议增加运动量，尽量减少***，多参加一些集体活动，另外就是告诉您：适当的手*无碍健康，不要有太大的心理压力！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-08-13
你现在这个情况就是因为手*导致的肾虚，肾精亏损导致的，给你建议，你现在自己注意饮食清淡的禁辛辣刺激的食物，多喝点热水，你可以吃点金匮肾气丸和右归胶囊的用药观察一段时间看看的
以上是对“医生我最近一直没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-08-13
根据你的情况描述，经常乏力犯困的情况，长时间手*会导致身体虚弱的。
建议，首先要戒掉手*的，平时不要熬夜的，这个观察一段时间的，如果还没有恢复的，还有症状，那就去中医科脉诊舌苔诊开中草药调理的。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-08-13
根据你提供的病史情况来看的话，目前考虑可能是一个肾亏虚的问题。
建议你需要注意休息，清淡饮食，多运动增强体质，同时需要戒掉你的手*不良习惯。