连续失眠七天,就是很突然的
问题描述：连续失眠七天，就是很突然的，之前最多就是多梦，现在直接睡不着，白天也没什么睡意，老是觉得腰部有点虚
回答专区
邓超明
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2019-08-13
这种情况有可能是肾虚所引起的。建议你可以看中医，经号脉后开一些调理的中药服用。另外，平时要保持情绪的稳定，不要有太大的精神压力，保持心态平和。进行适度的体育锻炼，但不要过于疲劳。健康饮食，养成良好的生活习惯。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-08-13
这是偶发事件，既然是突然改变，是不是工作、生活中发生了什么？这您没有陈述，所以不好作答。但是看您白天精神也不错，连续七天睡不着的坏影响可以忽略，我觉得您大可放心。
。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-08-13
七天前，发生过什么事？你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你多梦失眠，腰部有点虚的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？与性有关系吧？
李海涛
已帮助网友：1714
2019-08-13
你好朋友，很高兴为您解答。分析你的情况，腰部乏力肯定是失眠没休息好导致的，突然失眠考虑是否近期遇到不顺利的事情，精神压力过大，建议晚上热水泡脚，喝杯热牛奶安神，白天适当运动锻炼，服用安神补脑液辅助治疗。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-08-13
很高兴认识你真好，，是不是工作压力大，精神紧张了，腰部不舒服应该是肾的问题，建议先治疗失眠，服用安神补脑液，和谷维素加维生素B1调理。
李成希
已帮助网友：1046
2019-08-13
你突然一下失眠七天肯定是有原因的，也可能有什么突发的事情，对你的大脑神经有刺激，晚上才不容易睡觉的，首先自己要放宽心态，晚上睡前什么都不要想，要定时睡觉，不要熬夜了，睡前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，这样都能促进睡眠。
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-08-13
你好很高兴为你解答，情况来看，失眠好几天上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的，建议使用健脑补肾丸，谷维素和参芪五味子治疗的，晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前多一些运动，睡前听听音乐从心里上给自己减压，放松一下
高锡云
已帮助网友：2101
2019-08-13
根据描述，偶尔一次失眠是正常现象，但是失眠不舒服的感觉使你恐惧失眠，睡觉前纠结睡眠，导致恶心循环。首先心理上不惧怕失眠，失眠不威胁生命，白天不要补觉，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-08-13
最近有没有什么工作压力大，生活压力大呢？平时失眠的话对你第二天有没有什么影响呢？建议你先到医院检查，检查一下是否有器质性病变！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-08-13
很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，考虑是肾虚，建议吃六味地黄丸，复方玄驹胶囊，平时多喝水，多吃蔬菜水果，不要过度疲劳，
以上是对“连续失眠七天，就是很突然的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2019-08-13
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是多梦也可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-08-13
根据你描述的情况看。你这种情况，有可能是却遇到了什么事情，或者身体出现一些健康问题造成的，所以首先要去医院就医，做个全面的健康查体。排除一下疾病的原因，如果各方面检查都是正常的，像这种情况你不要太关注，养成很好的睡眠规律，白天多做些户外活动。对睡眠不要过度的关注，不要紧张焦虑，慢慢是会好的，必要时可以适当的吃些助眠的药。
王芳芳
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2019-08-13
今年29岁，伴随着生活，工作，感情，家庭内部的压力的存在，造成的，你这种失眠多梦的情况，对你产生了情绪的困扰，把这种压力的原因搞清楚通过平和的心态积极的处理，把这些事情处理好才是解决失眠的根本的原因，需要你按照有规律的生活白天正常工作和学习，晚上保持八小时的睡眠时间。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-08-13
从你的描述当中，可以知道你发生了睡眠的障碍，睡眠障碍的原因有很多，最常见的就是精神过于紧张，压力太大，而引起建议你平时多参加体育锻炼，保持平和的心态，也可以服用中药比如说柏子养生丸或者天王补心丸。
以上是对“连续失眠七天，就是很突然的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2019-08-13
很高兴帮你解答问题。连续失眠七天。对于这种情况，你可以借助于催眠药物，让自己适当的休息，这样才能够保证身体健康。长期治疗需要锻炼身体，调整心情，做好心理调节。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-08-13
呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于脑神经衰弱证的问题引起的失眠多梦的表现了
这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的药物比如说谷维素配合解郁安神颗粒等来进行对症治疗几天试试的了，同时注意休息避免剧烈运动以及用脑过度就好了。不必太担心。