两边长白头发是怎么回事?
问题描述：我最爱的就是头发了,头发很长,很漂亮,每天都护理的,可是最近怎么搞的,我感觉头上长了很多白头发,弄的连们都不敢出了,白头发还能变黑吗?两边长白头发是怎么回事?
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张晓光
已帮助网友：2153
2019-08-13
1. 白头发建议食用核桃和黑芝麻,长期吃的话对头发比较好,首乌泡的酒窝有喝过,核桃芝麻比较实在,除了吃一些东西补补以外,洗头很重要,
2.为使白发变黑,可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物,如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏,这些食物中含有丰富的泛酸,可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发,
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-08-13
1. 应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮,以便全面摄取生成黑发的营养素,各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用,
2,当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用,