晚上睡觉说梦话,还踢床
问题描述：晚上睡觉说梦话，还踢床。要怎么治疗？大约有四五年的时间一直是这样，同事们都害怕？？拜托了，祝你工作生活有声有色
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2019-08-12
根据你的情况，考虑为睡惊症。通常在睡眠的前三分之一阶段出现呐喊，踢打，甚至惊叫坐起，有的冲向门，但不会离开房间。醒后不能回忆。要与梦魇鉴别，梦魇醒后可以回忆发生的过程。
建议，
1.做脑电图，排除癫痫。
2.进行自身调整，如睡前不做剧烈运动，不看惊险恐怖的视频及文章，游戏。睡前不饮酒，不抽烟。睡前可以喝一杯热牛奶。平时要经常听听轻音乐，不要听太激烈的音乐。
侯万东
已帮助网友：2052
2019-08-12
你说的情况和你精神紧张，压力过大，心理因素有关系，平时放松心情，减轻压力，保持每天心情舒畅很重要的，慢慢调节就恢复正常了
张惟
已帮助网友：2002
2019-08-12
根据您所说的情况，首先的话可能就是因为你平时生活压力，工作压力太大了，所以说会说梦话或者是说会有一些动作。建议就是睡前的话需要尽量的放松自己，平时也不要给自己太大的心理压力。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-08-12
晚上睡觉说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张.表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转.引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的.因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力,也可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.其实我们平时需要放松心情,不可对说梦话过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动.
王涛
已帮助网友：2882
2019-08-12
你晚上睡觉说梦话，还踢床大约有四五年的时间一直是这样，同事们都害怕你，建议你最好马上去当地的医院的神经内科看医生检查一下。同时做一段时间的心理咨询会获得改善的。
以上是对“晚上睡觉说梦话，还踢床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-08-12
晚上睡觉说梦话，还踢床，很可能是长时间的工作压力大，精神紧张所致。这种状态最能反映你的情绪变化。最好的方式是白天积极调整自己的情绪状态，多和朋友聊聊天，参加集体活动，让自己保持心情轻松愉快，晚上说梦话的情况会减少很多。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-08-12
这种情况一般也属于正常现象，医学上也不能给出特别完整的解释，不过如果你过分关注的话，你会觉得它会影响到你。这种现象发生的频率高的一般与白天的工作压力太大有关系，你可以试着让自己多一些放松，比如每天多一些运动和锻炼的时间，缓解好压力之后，睡眠状态也会有改变。
王娟
已帮助网友：1118
2019-08-12
朋友你描述自己睡觉说梦话，同时还有踢床的动作，你是不是白天学习工作压力偏大造成的呢？如果不是建议你可以到医院神经科做个检查
邓超明
已帮助网友：1139
2019-08-12
根据你对于情况的描述来看，这个其实是一种非常常见的生理现象，如果是反应比较激烈的话，那么就可能和现实生活当中，压抑了太多的情绪或者情感有很大的关系，首先建议去当地的医疗机构挂心理健康门诊，做一下详细的检查。
以上是对“晚上睡觉说梦话，还踢床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2019-08-12
据您所述的情况，明显的有你这样有可能是神经衰弱也有可能是精神压力过大，以及环境因素诱发而致的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，会慢慢好起来的。必要时服用安神补脑类药物。
陈铁琳
已帮助网友：1892
2019-08-12
从以上情况开始分析，表现为在睡眠过程中出现踢床和讲梦话，个人分析需要考虑可能是非快动眼睡眠唤醒障碍。建议有必要去当地医院心理卫生科就诊，进一步查多导睡眠监测