想排便排不出来怎么办?
问题描述：之前有轻微便秘,但这次严重大约13天左右了,排过几次便,大便结块,干硬而且量极少,最近排便排不出来了怎么办?
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高锡云
已帮助网友：2101
2019-08-12
1、这与饮食习惯和胃肠蠕动慢有关,可以使用开塞露或者是灌肠的,
2、治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料,多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-08-12
1、便秘是因进食量少或水分不足等引起的,粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘这种情况一般来说很可能是上火引起的相关不适症状,2、建议您平常多吃蔬菜水果,多吃香蕉,避免辛辣刺激性饮食,适当活动增强胃肠蠕动功能