总觉得累,不想走路,没精神
问题描述：总觉得累，不想走路，没精神，吃饭也不积极，累想躺着，但不想睡觉
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2019-08-11
看起来现在你不仅有身体的劳累，更多是心理的疲惫。不知道你最近经历了怎样的事情，让你出现了现在的情况？你有必要好好调整一下自己的状态了，先让自己休息一段时间吧。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-08-11
根据你所提供的信息资料来看，您的症状表现，一方面考虑可能出现了神经衰弱的情况，另一方面也不排除有抑郁症的倾向。希望您放松身心，做好自我调节，保证充足的营养和睡眠，适当加强运动锻炼，同时建议您及时到当地正规医院心理科或者神经内科就医诊治。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-08-11
通过你的描述，感觉你很疲惫，如果你不确定是心理上的原因，那最好去对身体做个全面的检查。三十岁的年龄正应该是活力经历都很好的时候。排除了身体原因，就要留意心理问题了。鉴于你提供的资料只有身体症状，还是提醒你去排除一下身体原因。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-08-11
根据你所叙述的总觉得累等感觉或症状，我认为，可以初步考虑为疑似神经衰弱，这是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院心理科作进一步检查诊断，如果确诊为神经衰弱的话，那么，你就需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生神经衰弱的心理因素，增强你的心理素质，必要的时候，也可以寻求医生的药物辅助治疗，这样，才能更有利于你所患神经衰弱的治疗和康复。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-08-11
这种情况的导致因素很多，如疾病影响、精神压力过大、过于疲劳等。建议去医院做一个系统的检查，看是否是由于器质性病变所导致。另外，平时尽量保持情绪的稳定，不要有太大精神压力。进行适度的体育锻炼，健康饮食，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-08-11
考虑您是由于过于劳累，压力过大或者受情绪困扰，所出现的植物神经紊乱的问题。
建议您要放松身心避免过于紧张和焦虑，注意劳逸结合，可以适当的做做运动，不仅可以舒缓情绪，也有利于精神状态的振奋，另外，建议您不要强化自己的问题，适当的转移注意力，多去做一些自己觉得高兴的事情，也会有所好转！还有注意避免熬夜，保证规律的作息，饮食清淡可口不要喝酒，吃辛辣刺激的食物等，必要时到医院进行详细的检查，对症治疗，调整一段时间，看看效果。
张世清
已帮助网友：1861
2019-08-11
根据你的表述。不知道你说的累是心累还是身体累。人体不能缺乏活力，否则就是萎靡不振。一定要坚持锻炼，每天至少一个小时户外有氧运动，以增强体质，增强身体的免疫能力，才能让身体充满活力。平时注意饮食，营养要均衡。根据你的目前状况，建议你到，正规医院做一次全面的检查。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-08-11
朋友看了你描述的症状，你的症状有可能是贫血造成的，建议你可以到正规医院抽血进行检查，然后根据检查结果在进行判断。希望我的建议对你有效
夏远波
已帮助网友：1246
2019-08-11
觉得累，没食欲，可能与最近天气闷热有关系，建议你可以吃一些清淡易消化的食物，多喝点儿粥，清淡饮食为主，补充能量，体力不足也会觉的累，注意休息。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-08-11
感觉到劳累，而且不想走路，没有积极性，没有精神，容易躺着，这里些症状综合起来是属于抑郁的一种表现。但是在诊断之前，建议还是到医院做一下系统检查，排除器质性病变以后再做抗抑郁治疗。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-08-11
从你描述的症状来看，考虑两方面的原因引起。一方面考虑睡眠不充足，习惯性熬夜、劳累导致精神欠佳；另一方面需要排除病理方面的因素引起如肝功能异常、脾胃虚引起等。平时注意休息，保证睡眠充足，注意饮食方面的调理，清淡为宜，少吃辛辣、寒凉等刺激的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果，多吃些蛋白质丰富的食物如瘦肉、排骨汤、鲫鱼等。每天坚持锻炼。调整好心情，另外建议最好去医院查肝功能常规、乙肝两点半。排除肝功能异常引起。
以上是对“总觉得累，不想走路，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-08-11
很高兴为您提供咨询，如果你经常待在屋子里，不爱运动，是容易抑郁的建议您平时多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-08-11
什么时候出现的这样的情况？这样的情况多长时间了呢？最紧有没有发生过什么事？建议你先去医院检查一下，排除一下器质性的病变！
许若珊
已帮助网友：1939
2019-08-11
总觉得不精神肯定是消化系统功能出问题了，消化系统功能变弱，就吸收能量，减少体能下降。可以促进消化酶的活性，可以吃些鸡内金或者促进酶活性的药品。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-08-11
这位女生，你说你总觉得累，不想走路没精神，吃饭也不积极，老想躺着，这种情况下，建议让中医进行综合的调理，该补的补，该泻的泻，达到身体的平衡。如果不想睡觉，经常做一些有用的事情，比如说收拾家务，和他人正常交往，看看书，提高自己的修养都是可以的
以上是对“总觉得累，不想走路，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-08-11
根据你叙述的情况看，你这种情况有可能是处于亚健康状态造成的，建议你去医院的健康查体中心就医，做全面的健康查体，如果各方面没有问题，需要排除抑郁症造成
王胜国
已帮助网友：1279
2019-08-11
这位女士，您感觉累，可能就是累了。看您已经30岁了，可能正是外忙工作，内忙孩子家务的时候。您的陈述很简单，不知我猜测是否正确。建议听从心的呼唤，让自己放松一下，出去旅游或者听听音乐练练瑜伽，都是不错的选择。