白发缺什么微量元素?
问题描述：治疗白发哪家医院好?这段时间不知道咋的,头发大把的变成白发,好痛苦啊,只想弄清楚原因,可以针对行的修复和保护,不能坐以待毙,导致白发的原因有哪些?白发看什么科怎么样治疗?看白发哪里最好白发是什么引起的?白发缺什么微量元素?
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黄远航
已帮助网友：2021
2019-08-11
1.少白头多与遗传有关,不易治疗,而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养,实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一,饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发,因此要注意多摄入含铁和铜的食物,缺乏维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６也是造成少白头的一个重要原因,为此应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等,黑色素形成的基础是酪氨酸,如果酪氨酸缺乏也会造成少白头,
2.因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼及硬果类食物等,此外,经常吃一些有益于养发、乌发的食物,如豆制品、新鲜蔬菜、水果、海产品、鸡蛋等,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发,如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等,这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-08-11
1. 人到中老年,长白发是很正常的,几乎所有人都有,只是一些人染成了黑发而已,
目前来说还没有不染发而遮挡白发的产品,除非是戴帽子,到了一定年龄段,出现白发,其实能表现一个人的成熟,
2. 与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊.建议你注意:1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合；2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品；3,中药首乌片有一定作用；4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.