维生素c和胶原蛋白搭配 怎么吃发
问题描述:维生素c和胶原蛋白搭配怎么吃发,维生素c是买药粒的还是保健品类的
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张莉莉
已帮助网友:1301
2019-08-11
维生素C控制在70mg/天,胶原蛋白和B族维生素一起吃效果更好,有利于吸收和消化,B族维生素不足的,胶原蛋白会当成能量被燃烧掉的。
以上是对“维生素c和胶原蛋白搭配 怎么吃发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
彭含迪
已帮助网友:1768
2019-08-11
可以搭配一起吃,分析你的情况是美容保健,维生素可以减少黑色素,胶原蛋白可以提高皮肤弹性,这两种都是对身体有益无害
建议你维生素C还是购买药品的好,质量有保证,保健品类的良莠不齐,服用方法,维生素C酸容易刺激胃,饭后吃,胶原蛋白饭前吃吸收好,有其它问题随时咨询
王娟
已帮助网友:1119
2019-08-11
分析,一般胶原蛋白和维生素E一起服用,胶原蛋白对肌肤的通透性和弹性有重要意义,维生素E能淡化色斑,抗衰老。