蹲下的时候起来头晕目眩
问题描述：蹲下的时候起来头晕目眩，免疫力差容易感冒，吃什么维生素好，，，，吃维生素好还是喝牛奶好
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-08-10
这种情况大多是由体质虚弱或低血压引起的症状。
检查血常规和血压的情况，明确原因，平时要多喝水适当运动锻炼，营养要全面均衡，可服用转移因子胶囊调理抵抗力
符云辉
已帮助网友：2474
2019-08-10
初步考虑你蹲下起来以后就头晕，这个是体位性的低血压导致的。
需要你均衡饮食，适当的运动，吃维生素可以用复合的维生素，牛奶，鸡蛋，瘦肉，这些都要吃的。
许若珊
已帮助网友：1938
2019-08-10
蹲下站起来头晕目旋平常容易感冒毅力低下。吃什么维生素好？还是喝牛奶好。
建议你平常可以喝牛奶。加强营养。锻炼身体提高免疫力。想吃维生素可以考虑服用多种维生素糖丸。或者是21金维他。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-08-10
，蹲下的时候起来头晕目眩，容易感冒
，请问血压怎么样？有没有低血压这些？可以喝点牛奶，平时可以运动锻炼身体，增强抵抗力
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-08-10
病情分析。很高兴为你服务。你的这种情况，下蹲蒙起感到头晕目眩，这是体位性低血压，要注意下蹲时慢慢站起。
免疫力差要注意锻炼身体，增强体质，提高免疫力1建议食用灵芝，木耳，人参蜂王浆。2乐观情绪可以维持人体处于最佳状态，抵抗力就强。3良好睡眠。4坚持锻炼。5补充维生素ve和vc。还有一些中药金银花，菊花，人参，西洋参，黄芪，枸杞，阿胶。快速提高可注射免疫球旦白。
张惟
已帮助网友：2002
2019-08-10
根据上述情况考虑属于气血不足需要补气养血治疗
建议你需要及早补气养血治疗可以口服复方阿胶口服液效果好，需要加强营养，多吃瘦肉蔬菜水果
李美玲
已帮助网友：2579
2019-08-10
根据你说的情况分析，蹲下起来的时候头晕，可能是体位性低血压，容易感冒可能是抵抗力比较低。
建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，生活规律不熬夜，多参加运动锻炼，增强体质，可以每天坚持喝牛奶。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-08-10
你好分析，你的这个情况，体位性低血压，抵抗力差考虑你营养跟不上。建议平时多喝温开水，加强营养，忌辛辣刺激食物，膳食平衡多吃水果蔬菜，适当锻炼身体增强体质，保持乐观心态，保证睡眠充分，避免熬夜，精神放松。多拥抱大自然。生活规律。
分析，你的这个情况，体位性低血压，抵抗力差考虑你营养跟不上。建议平时多喝温开水，加强营养，忌辛辣刺激食物，膳食平衡多吃水果蔬菜，适当锻炼身体增强体质，保持乐观心态，保证睡眠充分，避免熬夜，精神放松。多拥抱大自然。生活规律。
王娟
已帮助网友：1118
2019-08-10
蹲下来起来的时候，血液都聚集在下肢，导致短暂性脑缺血发作。免疫力差，建议查一下血常规。白细胞降低或者贫血，导致免疫力低，容易出现感染。饮食营养均衡就可以。
朱子强
已帮助网友：1838
2019-08-10
考虑你目前的情况，可以服用维生素，也可以喝牛奶，两者同时都可以的。平时注意休息，加强营养，不断的增强体质，避免受凉感冒，不要吃辛辣刺激的食物，祝你健康。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-08-10
请问你平常血压怎么样？参加户外活动的次数多不多？你现在免疫力低下，可能跟户外活动参加的少有很大关系。平时多喝一些纯牛奶，多参加户外活动。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-08-10
，像你说的这个情况，建议去正规医院做一下血常规，尿常规检查。看看是否有贫血情况。贫血是容易发生这些问题。平时可以多喝牛奶，多吃高营养食物。可以补充多种维生素和多种微量元素。平时还要加强身体锻炼，来改善身体状况。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-08-10
起立时出现头晕多见于体位性低血压，跟平时基础血压偏低有关，多在夏季高温导致血管扩张时症状频发，应适当补充盐水，补充蛋白质。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-08-10
，考虑是因为身体虚弱体位性低血压，主要得通过食补来提高免疫力，多吃蔬菜水果合理膳食营养，不要熬夜偏食挑食
以上是对“蹲下的时候起来头晕目眩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1419
2019-08-10
这是体位性低血压。您由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等，适当加强锻炼。生活要有规律，防止过度疲劳，饮食上加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-08-10
这种情况考虑直立性低血压，你平时容易感冒，可能抵抗力比较差，可以补充一些优质蛋白和维生素。补充维生素和牛奶都是必须的，可以多吃一些含丰富维生素的水果。
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-08-10
患者是不是比较瘦弱，变化体位的时候出现低血压，大部分人在这个季节都会有，免疫力差，建议多食用一些新鲜的蔬菜及水果，建议参加体育锻炼，这些比吃任何保健品都管用。如果每天能喝牛奶更好，维生素也可以服用，这些都有保健的作用。维生素现在市面上买的有复合的。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-08-10
是不是血压偏低？建议你在日常生活中加强营养，平衡膳食，给予高蛋白，高维生素饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，喝牛奶，豆制品等，不吃刺激性食物。锻炼身体，以提高机体抵抗力。
以上是对“蹲下的时候起来头晕目眩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2019-08-10
起来头晕目眩，也有可能是体位性低血压造成的，建议加强营养，多做户外运动，增强机体抵抗力，保持充足的睡眠。多吃新鲜蔬菜水果。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-08-10
蹲下的时候起来头晕目眩应该属于脑供血不足原因造成的，积极的药物饮食调理就可以。
平时注意多补充营养多注意休息就可以了，适当的观察应该问题不大的，免疫力低下可以适当的户外锻炼就可以了。