脚经常抽筋得疼得不得了
问题描述：脚经常抽筋得疼得不得了，起码有三四分分钟不能动，有时还会在抽筋的小腿肚子上起一个包，要慢慢才会消退下去
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-08-09
很高兴为你解答，通过你所描述的情况和症状来看。腿部会有抽筋。可能是缺钙和着凉引起的。建议口服，钙片。可以到正规的理疗店去做一下腿部按摩，疏通经络，促进血液循环。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-08-09
你这种情况应该是肌肉痉挛而引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要着凉，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀，消肿止痛药物治疗。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-08-09
小腿经常性抽筋，可能是由于受风寒及肝肾不足和缺钙等因素所致的局部筋脉气血不畅所致的。建议去医院找个专业大夫具体的给您全面的调理下，平时要多注意休息，清淡饮食，少吃辛辣刺激食物。多注意局部防寒保暖。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-08-09
抽筋的原因较多，如腰椎间盘突出症、劳累、缺钙、长时间站立、梨狀肌综合症等原因，你的不能完全明确，建议医院查体、腰椎间盘ct、离子分析等检查，明确诊断。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-08-09
根据你描述的情况，应该是需要考虑缺钙导致的肌肉抽搐，可以到正规三甲医院就诊抽血查个微量元素测定。可以选择保持一些微量元素钙铁锌。少吃一些酸性食物。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-08-09
脚经常抽筋，考虑与缺钙、劳累或受寒等因素有关。建议平时注意脚部以及腿部的保暖，避免劳累，适当补充钙剂。在抽筋发作时候，尽量把脚、小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩，可缓解。
王源
已帮助网友：2372
2019-08-09
像你这种情况主要是因为局部肌肉痉挛的原因，抽筋发生后，立即站起活动，抽筋的现象就会消退。如果还继续痉挛，可以朝其作用力相反的方向搬脚趾，坚持1～2分钟以上，即可收效，平时注意多吃一些补钙的食物，可以口服一段时间的钙片。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-08-09
你这种情况首先要考虑是缺钙引起的，症状。建议到医院查个电解质，看看是否血清钙，也偏低。如果偏低的话可能要，进行相应的补充，或者进一步查明引起缺钙的原因。
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-08-09
剧烈运动后、受凉、缺钙等原因都会引起腿抽筋;还有腿抽筋伴有全身症状，如高热、狂犬病、破伤风，都会引起腿抽筋。
脚抽筋是指小腿肌肉的痉挛，一般剧烈运动过后，或者是受凉、缺钙等等原因，都会引起小腿的抽筋，还有一些腿抽筋还伴有一些全身症状，比如一些高热、狂犬病、破伤风，都会引起腿的抽筋，当然他一般都是全身症状的伴有症状。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-08-09
叙述的脚部经常抽筋的症状，应该考虑是缺钙引起的，建议可以补充钙片，如：钙尔奇D片，饮食上注意多吃一些含钙高的食物，如：虾皮，紫菜，牛奶等。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-08-09
这种情况多怀疑为小腿循环不佳或者缺钙等引起，平时注意减少患处活动量，避免受凉，可以正规医院的骨科就诊查体，如果考虑为前述情况，可以局部热敷、针灸治疗，或者应用钙片治疗。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-08-09
您这个情况考虑缺钙，劳累，受凉导致的腿部肌肉抽筋可能性大，您说的那个包，就是腿上肌肉高度挛缩抽搐聚集，从表面上看就是一个包。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-08-09
你很可能是在没有注意适当下肢保暖的情况下，下半夜出现了小腿抽筋？
你很可能是一种半夜小腿抽筋的情况。
肌肉抽筋容易发生在缺钙的人群。
小腿抽筋，容易发生在机体缺钙的情况下面，特别是在，受凉刺激的时候发生，所以要预防这种情况的发生，一个是适当补钙，第二个是注意小腿的保暖，睡眠的时候更要防止半夜受凉造成抽筋，这样才能避免，小腿抽筋的发生。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-08-09
根据你描述的情况，考虑为由于缺钙引起的。
注意休息，生活作息规律，多食含钙高的食物如鸡蛋，牛奶，虾皮，芝麻酱等，多晒太阳。
以上是对“脚经常抽筋得疼得不得了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-08-09
你小腿出现抽筋时候起包建议你做一个下肢静脉的超声。看有没有静脉曲张。平时可以吃一些钙剂。要注意避免着凉。抽筋时候可以按摩针灸。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-08-09
虽说我这个年纪特别经常抽筋儿，跟缺钙有一定的原因，也有可能是运动过量，肌肉痉挛导致的，还有一种可能就是受寒冷刺激，您应该针对病因，采取防护措施，另外，要多做几次按摩，热敷，多吃一些钙片儿。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-08-09
受过伤吗，多长时间了，做过什么检查吗，怎么治疗过
，考虑是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，可以搞搞热敷，吃点复方碳酸钙颗粒。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-08-09
根据你身体腿部经常出现抽搐的表现情况考虑是，缺钙或身体受寒受凉等因素引起的风湿病变，建议到医院通过化验等检查确诊后，及时针对病因治疗。
以上是对“脚经常抽筋得疼得不得了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-08-09
从你的描述来看，考虑和平时饮食不均衡，缺钙，或者由于过度的运动导致肌肉损伤有关系，目前建议，暂时避免过度的运动，可以抬高患肢，做局部的按摩和热敷，补钙，比如迪巧钙，同时多吃富含钙的食物，比如牛奶，鱼，蛋，虾米等。
肖华
已帮助网友：2137
2019-08-09
很高兴为你解答，仔细看了你所描述的这种情况。还需要注意避免腿部受凉，适当的补充钙质，必要时还需要到医院检查一下微量元素。