脚踝内侧拉伤快好了,激烈运动会怎么样,又受伤了该怎么办
女 | 17岁
2019-08-09
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问题描述：脚踝内侧拉伤快好了,激烈运动会怎么样,又受伤了该怎么办
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吴名波
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2019-08-09
在拉伤的恢复期,你可以适当的运动,避免运动过度,如果你运动过度可以诱发引起以上部位疼痛加重,不会引起其他的损伤,目前你可以开始适当的运动和锻炼 ,如果局部有疼痛的表现,你需要休息,不能继续运动就可以了