马上要上大学,一想到要面对新同学
问题描述：马上要上大学，一想到要面对新同学。新环境，新，心里面就特别抵触，想到还要和他们交流就更想逃避了，特别害怕和他们接触。反倒和比我大的人接触起来比较轻松，从初中就是这样。高中要住校，因为心里的抵触两次住校都没住下来，后来高二硬着头皮住了一次学校，不过住校的时候从不主动和人交流，每次上课下课都是独自一个人。但是看到别的同学都有同学相跟心里还是不舒服。这怎么克服一下呢
回答专区
李芯蕾
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2019-08-09
进大学，就好比小鸟头一次离开妈妈，独立翱翔蓝天。这时候，一定勇敢度过第一个月。一般到一个地方，会有一个月的适应期。
1、先跟室友打好关系，主动留她们每个人的电话号。与她们相处要真诚，不要为小事或几块钱跟她们闹僵。宿舍聚会一定要去的，一般AA制。
2、根据自己爱好，可以多参加两个社团，经常参加他们的活动，对兴趣和特长发挥很有帮助的。
3、如果有高中同学在一个城市上大学，也可以找她们玩。
4、跟异性朋友交往，结婚之前不要发生性行为。
5、不要去KTV、酒吧等地方，因为这些地方的人比较复杂。学会保护自己。
黄远航
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2019-08-09
很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，可能是你性格比较内向你平时缺乏和同学之间交流，建议多和周围亲人朋友同学之间进行沟通交流，进入新环境需要多和同学老师沟通交流，放松心情，慢慢适应以后会好转的。
李泽
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2019-08-09
祝贺你要开始大学生活了！从上面的描述中，感觉到你对大学同学和老师的相处有一些担心，能感觉到你也渴望和同学有和谐的关系，只要你想都能实现。那就放下顾虑和担心，用理解包容感恩之心真诚与同学相处，一定会获得真正的友谊。
陈铁琳
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2019-08-09
要想适应新环境就提高自己的能力，有没有文体方面的特长？在开班会的时候，做一个良好的自我介绍，把你的优势展现在老师和同学们的面前，你马上就会有一大堆的粉丝和好朋友，和同学和老师的关系好了，慢慢的你就会适应新环境的，让大家了解你认识你！你存在适应问题，其他同学同样也存在这样的问题，主动的去和别人打招呼，面带微笑帮别人做一些事情，生活要有规律身体要好，学习成绩好，这些呢都能够让人敬重你！
以上是对“马上要上大学，一想到要面对新同学”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
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2019-08-09
首先恭喜你，要拥有新的学习环境，又有一个新的心理突破。首先，每个人来自不同的地方，有不同的生活经历，如果你大胆和他们接触交流，你会收获更多。收获友谊，收获学习方法。收获做人做事的技巧。
张晓光
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2019-08-09
根据你所描述情况，这样的情况有多长时间了，是不是从小就这样的性格引起的情况。
建议你多去人多热闹的场所走动，并且参与其中，使你的心情开朗，长期孤僻也可能会引起焦虑的情况。
姚志彬
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2019-08-09
通过您的描述考虑您可能属于社交恐惧症，这个需要用认知行为疗法治疗，通过纠正他的歪曲认知，结合团体咨询中的社交技巧的训练很快会恢复的
邓超明
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2019-08-09
引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，需要排除某些精神心理疾病，例如社交恐惧症。另一方面可能与个性有关。建议摆正位置，调整心态，加强与人沟通，增强核心，提高应对问题的能力，严重者需要心理治疗或药物治疗。
以上是对“马上要上大学，一想到要面对新同学”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
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2019-08-09
很高兴为您回答问题。目前出现这种情况，最主要还是因为不自信，没有安全感造成的。建议你平时遇到问题的时候，学会换位思考。平时多与人交流。多看书，多学习，丰富自己的内心世界。每天抽出一个小时体育运动。调试一段时间应该有好处的。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-08-09
人是社会人，成长的过程是逐步社会化的过程，工作学习都要和人打交道，所以社交是必要的，也是必须的，，你似乎有环境适应障碍，建议你去医院心理科做一段时间的心理咨询，尽快让自己轻松自如的和别人打交道。祝你开心每一天