过敏性鼻炎,晚上睡不好
问题描述：过敏性鼻炎，晚上睡不好，焦虑不安，有什么可以缓解的，喝牛奶吗(??ω?｀)……？
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-08-07
很高兴为你解答，你要说清楚了，你睡眠不好是因为过敏性鼻炎，整的你睡不好？还是焦虑影响了你的睡眠。如果是过敏性鼻炎的话，要积极的治疗过敏性鼻炎，如果是因为焦虑的话，建议你放平心态，积极的锻炼身体，转移注意力，锻炼身体，能够增加肺活量，改善过敏性鼻炎的症状。
以上是对“过敏性鼻炎，晚上睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-08-07
根据根据你描述的情况来看。过敏性鼻炎，最主要的预防措施就是，避免接触过敏原。必要时可使用抗过敏药。少去有过敏原的地方。适当饮食，多吃水果和蔬菜，增加抵抗力。
张世清
已帮助网友：1861
2019-08-07
。你是一位18岁的男性朋友。你有过敏性鼻炎，晚上睡不好。焦虑不安的。我建议你放松心态。把鼻炎先治好。相信能有改善。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-08-07
根据你的病情叙述患有过敏性鼻炎，导致夜间睡不好，早晨鼻子也不通气，这种情况需要到医院进行检查，确诊之后，在进行抗过敏治疗
朱子强
已帮助网友：1839
2019-08-07
过敏性鼻炎，会有很多症状，比如鼻塞，打喷嚏等，是会影响睡眠的，首先要解决鼻炎的问题，其次，喝牛奶，临睡前做做全身肌肉的放松练习，深呼吸并关注自己的呼吸，可以改善的
以上是对“过敏性鼻炎，晚上睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-08-07
患有过敏性鼻炎既然影响了睡眠，需要积极治疗过敏性鼻炎，可以服用西替利嗪，鼻炎宁等药物进行治疗，出门可戴口罩，不要去环境污染严重的地方，防止过敏性鼻炎加重。可养成良好的作息习惯，晚上可以喝杯热牛奶有助于改善睡眠质量，如果睡眠质量严重不好，可以服用唑吡坦。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-08-07
喝牛奶没有治鼻炎的效果，找个中医调调可能效果不错！注意避免接触致敏的因素和环境，带口罩可能有效！多锻炼，提高自身免疫力吧！