有什么办法可以治打呼噜?
问题描述：最近晚上睡觉打呼噜,声音很明显,有时候还会堵鼻子,睡觉时鼻子不舒服,醒了好几次,我很担心身体,那么有什么办法可以治打呼噜?解答
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王志强
已帮助网友：1647
2019-08-06
1.打呼噜也被称之为睡眠呼吸暂停综合症,累的时候最容易打呼噜,因为累的时候睡眠,身体会特别地放松,舌根与软颚的部份特别容易松垮而下沉,阻塞呼吸道,最后就造成气流振动,产生鼾声,年龄大的人也较容易打呼噜,因为组织较为松弛,长期打呼噜不仅可导致打呼噜者白天嗜睡、疲惫还会造成脑部缺氧、高血压、心血管疾病,再严重的患者还会导致休克,
2.打呼噜可发生于各个年龄阶段的人群,并且危害都非常大,所以,一定要引起重视,平时要养成良好的生活习惯,戒除烟酒,坚持身体锻炼,保持健康的体重,出现鼻咽喉疾病的时候,一定要尽早治疗,
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-08-06
1.可能与扁桃体增生肥大发炎或腺样体肥大有关系,可能导致慢性缺氧,建议看看五官科医生,也可能需要抗炎治疗或手术治疗,侧睡也能够减轻的,
2.注意:1、增强体育锻炼,保持良好的生活习惯, 2、 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症,特别是睡前饮酒