精神衰弱怎么治疗
男 |
2014-07-04
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问题描述：最近经常加班，后来感觉每天都睡不好，很早就醒了，身体无力，是神经衰弱吗？怎么治疗？
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李美玲
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2014-07-04
可以每天在闲暇时候抽出半小时静坐，或者听一些轻音乐，使自己摒除杂念。最重要的是要调整自己的精神状态，不要过于紧张，身体最重要。