脖子后面肉很厚凸出怎么办?
问题描述：我脖子后面骨头突出,从侧面看像是驼背,很难看啊,妈妈说这是家族遗传的,有什么方法能把弄掉啊!脖子后面肉很厚凸出怎么办?
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胡世林
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2019-08-05
1.根据你说的情况,有可能是先天遗传性的脊柱发育畸形,也有可能是颈椎病的表现,与长期低头工作和久坐有关,
2.对于你现在的情况,应该及时到正规医院检查,查清病因,在医生的指导下进行治疗,你要生活规律,适当参加体育锻炼,多做抬头运动,
王淼
已帮助网友：1580
2019-08-05
1.这并不完全是因为家族遗传,其实跟您的生活方式与习惯有很大的关系,平时要注意坐姿,应当改善运动方式和饮食结构,
2.运动时多做有氧运动,1小时为宜,前40分钟做有氧运动,后20分钟可以做拉伸与力量型的运动,比如引体向上,扩胸运动等,营养方面多以高蛋白、如:兔肉、牛羊肉、低脂肪食品为主,油脂量好选用植物油,如菜子油、橄榄油等,