备孕期间男女需要注意什么?不能吃什么
问题描述：备孕期间男女需要注意什么？不能吃什么
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-08-02
，想要一个健康的宝宝，准备备孕。
建议你们备孕期间双方都不要酗酒，最好戒烟，特别是女方，女方可以先把叶酸片吃上，平时适当锻炼身体，吃绿色健康食品。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-08-02
您好亲，根据你以上的描述，备孕期间女性服用叶酸片，男性最好不要抽烟喝酒了。
建议你保持心情愉悦，备孕期间注意休息避免劳累，不要吃冰凉辛辣刺激性的食物，祝您生活愉快。
以上是对“医生我想问下备孕期间男女需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-08-02
一般备孕期饮食应注重营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，肉类、蛋类和奶类，避免进食冰冻、辛辣或腌制食品，饮食要尽量清淡，少吃煎炸、辛辣的食物，以免造成刺激影响内分泌，咖啡、酒精饮料等饮料也需要注意减少。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-08-02
多喝热汤热水，少吃辛辣生冷食物，多休息，不要熬夜，预防感冒，假如有特殊情况看医生，要告诉医生在备孕中。
男方戒烟戒酒。同房的时候，把腰部垫高些，射精后一个小时以后再活动，预防精液外溢。