经常烦躁,没耐心,自卑
问题描述：经常烦躁，没耐心，自卑，敏感，情绪低落，颓废就是一个消极体。别人说了一点伤害到话就会胡思乱想，我试着保持沉默，我本来就是一个不为什么会说话的人，变得沉默后开始抵触和别人交流了，交流是的笑容是很假的，笑得很尴尬，每次说话做事都会下意识的想别人会怎么看我，会怎么想我，就算走在大街上都幻想有人看着一举一动，做什么事都力不从心。感觉自己就像一个精神分裂一样，满胆子的乱想，一身的烂脾气。经常催眠自己，自己有什么做得不对地方，不好的习惯一要改，为此我开始阅读心理学的书籍，别人在想些什么，想让自己变得更好，却是向坏的方面发展，有时真的就像一个有精神分裂症的人。
回答专区
罗正强
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2019-08-01
你的情况属于精神因素，你是一个非常好学上进的青年人。你目前的症状与你的成长经历有关，与你的生活环境有关，与你的性格特点有关。建议：放松心情，多参加体育锻炼，去三甲医院精神卫生专科诊断、治疗，同时辅助心理治疗效果会更好。
以上是对“我经常烦躁，没耐心，自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
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2019-08-01
你确实是患病了，属于精神类疾病。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据您的情况，对你制定治疗方案，采取用药治疗、物理疗法、心理治疗等方法进行综合性治疗。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-08-01
看了你的叙述，了解到你的敏感多疑的个性，求完美，这些特质没有好坏，看用在什么时候，地方，如果事事都是这样，你会很累很累，试想，咋们作为普通人，生命中哪有那么多人在意你，关注你，退一步讲，即使有，有几个能决定你命运，他们又能给你带来什么？你反复思索下，相信你会强大起来的